10K Alcañiz, homenajeará a Oscar Espallargas

Además del aliciente del Campeonato de Aragón en ruta de 10Km o saber quien se llevará a casa su peso en Aceite Oliva Extra Bajo-Aragón, este año la 10K Alcañiz pretende rendir un merecido homenaje al esquiador paraolímpico Óscar Espallargas tras su excelente papel en los pasados Juegos Olímpicos de Sochi. Óscar muestra plenamente todos … Leer más

Comienza la temporada de aire libre de los JJDD

 Este fin de semana se presenta la apertura oficial de la temporada de pista aire libre. Pruebas como lanzamientos largos: disco y martillo, además de distancias lácticas con vallas con 220m para infantiles y 300m para los cadetes y en fondo añadiendo los 1500m obstáculos para cadetes y los 1000m obstáculos para infantil femenino son las … Leer más

Lesiones del Corredor: Periostitis de la tibia

Es una de las patologías más frecuentes en la práctica de running y se caracteriza por un dolor tipo quemazón en la espinilla o en el interior de la pierna. La causa principal es un aumento demasiado rápido en la intensidad del entrenamiento, por lo que se aconseja ser progresivo y mejorar la técnica de … Leer más