– Si quieres estar informado de todo lo que sucede alrededor de la XVIII Media Maratón Trofeo «Ibercaja-Ciudad de Zaragoza», aparte de la web oficial www.mediamaratonzaragoza.com puedes mantenerte informado sobre toda la información de la prueba a través de FaceBook y Twitter.
– La salida de la 10k Zaragoza se realizará por «oleadas». Además de los tradicionales cajones de salida, que seguirán funcionando como en las ediciones pasadas, se realizarán distintas salidas que permitan a los corredores salir más espaciados y conseguir mejores objetivos. Los corredores saldrán según sus marcas y color de dorsal. Las salidas serán dirigidas por megafonía y pantalla gigante. Los corredores portarán las indicaciones claras en el dorsal.
– Cómo empezar a correr si tienes sobrepeso. Está claro que correr constituye uno de los métodos más recomendados si queremos perder peso, sin embargo, nadie nos dice cómo iniciarnos en este deporte a los que tenemos unos kilos de más. La obesidad plantea una serie de dificultades que no están presentes en los corredores delgados.